0bb1252d8eaa 女 16岁
我现在16岁158.95斤不算瘦，之前一直在90斤，冬天到了吃的多动的少一下长胖了好几斤。我不是天生胖，属于那种吃的多就胖。不运动每餐半饱多久能瘦十斤呢？
病情分析：半饱可以，但是一定要注意营养均衡，最好每天能有半小时以上的运动，可以晚饭后散步或慢跑，这种方式瘦身效果很明显，估计3~4周就能看到效果
