转呼啦圈真的可以减肥吗？它对身体有坏处吗？

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闫洪恩　主任医师　外科-泌尿外科

青岛凤凰不孕不育医院

咨询范围：擅长三叉神经痛、面神经麻痹、腹外疝、精索静脉曲张、睾丸鞘膜积液、膀胱肿瘤、肾结石、膀胱结石、慢性前列...详情>>

病情分析：长期既坚持可以起到减肥作用，开始时不要动作过快，力度不要过猛，容易受伤。应逐渐加力，加速。一般30分钟左右。