从小就胖、16岁、166cm，93kg、多

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李强　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长神经内科，尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗，比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...详情>>

病情分析：您好，您的胖可能与天生体质有一定关系的，但是后天联系更重要。您的情况必须要减肥，没有好的办法，就是控制饮食加体育运动，多吃蔬菜水果，不吃零食，不吃油炸油腻的食物，每天三餐就可以，每餐七成饱，每天坚持锻炼，必须坚持下来的，您的情况不是一个月两个月就能见效的，必须长期坚持，这也是对您毅力的考验，只要坚持下来就一定可以成功的。

追问： 09年的时候我身高一米四四体重162斤、从09年的六月到12年六月份我的体重一直保持在一百二十五斤，这三年一直是在武校度过得、现在身上得肉很结实、根本就不象186斤、我不吃减肥药、请问益尔健有用吗

回复： 那您完全是可以通过锻炼减下去的，只要坚持下来就一定没问题的，益尔健是可以的，通过健身器材也可以，不过更推荐室外运动减肥的。

追问： 谢谢了、医生

追问： 请问、我的肉很结实是什么原因

回复： 哦，那也就是说您其实身上肥肉并不多，是那种非常健壮类型的，肉很结实说明您肌肉发达的，只要身体健康就好的！

追问： 怎么说喃、还是脂肪多把、比如肚子很大、可是肉就是捏不动、不向以前肉很虚、还有、肥胖会影响身高得生张么

回复： 那说明您的身体还是很好的，不要太担心的，多锻炼身体就好了。

追问： 肥胖会影响身高的生张吗

回复： 有一定的影响，但是也不是绝对的，不过最好是能减减肥。

追问： 您说这这肉结实会布会和我得作息有关，比如说、跑三天布休息两天，然后再跑两天

追问： 身不由己啊，不过还是要谢谢您给得答案

回复： 与这个没有关系的，感觉还是天生体质的原因。