9139b21b5af0 男 16岁
身高176 体重50kg。。特别特别的瘦,。。。怎样才能长得胖一点,。求求求。我可以坚持的,只要有效
病情分析:您好,想增肥,首先应该排除您消瘦是否为疾病引起的,如果能够排除疾病引起的消瘦,那么饮食一定要多吃才能增肥,每次都要注意饭前不要喝水或者喝汤,吃饭后再喝,尽量吃饭快点,每晚睡前必须要吃面包或者馒头等主食,然后坚持一个月,看是否能够有效的增肥。