小美，我的表妹，比我小一岁。这此天，她的大姨妈来了。可是把她折磨得让她受不了了。表妹，她的经期好长，长达一个星期呢。加是表妹，她又有痛经的现象。她经期的时候，基本上是在床上度过的。看到表妹这个样子。第二天，我就带着她来到了江苏省中医院。我们一到医院不从导诊那里咨询到了 殷燕医生的信息。殷医生是中医科的。最擅长的不是月经失调了。殷医生在这方面已经有了颇为丰富经验。我们来到了殷医生的办公室。一看到殷医生的时候，殷医生正在给别的病人看病。殷医看到我们，微笑的示意我们先坐一会。轮到了我们，表妹就把她的病痛说给了殷医生听，我站在同一角度也做了补充。殷医生听了，就问我表妹一些经期饮食与作息的问题。殷先生听完后，跟我们说，别担心，表妹应该是属于月经失调。月经失调有痛经，量过多，也有时间过长的现象。像表妹现在状况就属于了。殷医生说，这是可以经过吃药来调解的。说着就给表妹开药。有益母草颗粒，乌鸡白凤丸等药。殷医生又说，经期的时候，不要辛辣，不能吃冰的，不能做过激运动。要多注意休息等，好些经期怎么保养的事项。还有经期可以多吃些水果，吃些红枣有补血的作用。经期的时候不要喝太多的水等好多哦。殷医生又跟我说，平日里多煅炼身体也有好处。殷医生一个过程下来，都是面带微笑的。殷医生那些药在经前吃，加上经期多注意就会慢慢好转的。后来，我们照着殷医生说的去做，果真，经期我们过得比较轻松。我还要告诉其它人哦。殷医生，谢谢您。

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