我是一个在校大学生，一直以来都被痛经折磨着，每个月的那几天真的是度日如年，让我觉得做女人真的好痛苦，还总是告诉自己说下辈子再也不要做女人了；以前读高中的时候就那样了，每个月月经来的时候都痛的我无法正常上课，每次都要靠去医院打针来镇痛，因为那时还是一个羞涩的年龄，所以很多时候都是自己一个人默默的承受着痛不好意思说出来，其实最主要的是觉得那应该是一种正常的情况，所以慢慢的便成了习惯；我羡慕那些每个月来了月经却低调的过去的同学，没有一点痛苦；随着自己的慢慢成熟我知道了那是一种病，才知道了去医院看病检查，于是在同学的陪同下便来到了中国中医科学研究院广安门医院，挂了江建南医生的号，根据我的病情她给我开了几个疗程的药，并给了我很多建议，如月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。真的很感谢她，让我学到了很多以前不知道的，所以才让我摆脱了痛经的痛苦。如今每个月的那几天都不再是我的苦难日了，谢谢您江建南医生！

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