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编辑内容 血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。因此,中医的治疗方法是补肝血、补肾气。建议你在平时多吃黑芝麻类食品,再吃些补肾益髓的中药。调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品。不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益。
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