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  1.注意饮食,忌辛辣肥甘厚味,注意适当的增加饮食中蛋白质含量的情况,注意休息,但是也需要注意避免出现休息时间过长的情况的。

  2.戒除烟酒。

  3.加强锻练,如气功,呼吸操,体疗等。

       4.对于由于原发疾病导致的情况,是需要积极的做好对症治疗为宜。

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