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  因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。适当增加一些锻炼,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养。

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