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　　新楼建成后不宜立即搬入办公或居住，平时应注意利用自然通风，排出楼内污浊有毒气体，保持室内空气清新干净。建议长期在室内工作的人员每两小时起身活动一次，既能活动身体，又能清脑提神，增强心肺功能。同时要多喝水，还可在室内放一些绿色植物，既美化环境、调节空气湿度，还能避免干燥刺激皮肤和呼吸系统。

　　健康的室内空气质量必须由建筑师、室内设计师、大楼经营者和使用者共同来创造，大楼拥有者和公司经营者的态度尤其重要，因为员工很难从个人层面做出具体改善，所以当老板发现员工接二连三出现身体不适的情形，可别以为他们夸张了感冒病情。当有一天他们不再抱怨时，可能都已经生病

　　在家无法继续工作了。欧洲目前的建筑概念是让摩天大楼的每个窗子都能打开，每个房间都有独立空调，每个员工都能接近一个窗子，得到充分的阳光和空气。预防大楼综合症，取决于业主是否情愿花钱作环保检查。实际上，所有的大楼都或多或少存在着空气质量的问题，以及温度问题：尤其在每年季节转换期间，对那么宽敞的密封型大楼，更是一种挑战。通常环保人员可根据室内气质量调查、巡察办公场所周边、查找可能存在的污染源和评估、现场采样步骤，做到防患于未然，杜绝大楼综合症的肆虐。

　　环保专家认为：根据3/4的病例推测，病源乃霉菌、真菌等微生物引起。也有化学性的，由地毯、家具、花卉植物，或者是抽烟、复印机、清洁剂和杀虫剂等引起。解决的方法也不难，如排放陈水，换装新的蓄水池，降低温度。但有时也得花费精力和成本，如检修通风系统，换地毯等。

　　随着都市人生活质量的提高，人们越来越重视身体健康了。于是有了各种各样保健场所，不仅要花钱多，而且要时间。与其花大量的人力和财力来预防，不妨来试一种算不上是最好、却十分管用的方法，那就是：经常敞开你的窗户。