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  1、保持生活规律,饮食定时定量,易消化,进食细嚼慢咽、不易过饱,忌生冷与刺激性食物等。养成良好的生活习惯,吃饭定时定量,细嚼慢咽,避免过饥过饱,多吃容易消化的食物,适量运动,以增加胃肠蠕动,促进消化。

  2、采用普通药物治疗:如胃动力药、肠道菌群调节剂、助消化药、调节胃植物神经功能紊乱药等,但是,这类药物,有很大的副作用,不可乱用,应在医生的指导下进行,最好对其副作用及禁忌有了解。


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