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  1)治疗和预防骨质疏松,并且要长期坚持治疗;

  2)为日常活动提供无障碍设计的建筑、道路;

  3)洗澡时,由于地面湿滑,容易发生趔趄或者摔倒,应特别小心;

  4)坐车时避免剧烈颠簸,突然起步或突然刹车;

  5)进行身体锻炼时,应该量力而行,避免损伤;

  6)减轻体重。总之一句话,要时刻牢记骨质疏松症容易发生骨折,要时刻小心,才有可能减少骨折的发生率。


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