我的脸肚子大腿越来越肥了怎么瘦下去'练腿部

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王辰　主任医师　内科-消化内科

中南大学湘雅医院

咨询范围：消化内科，影像医学尤其超声诊断和介入治疗...详情>>

病情分析：局部肌肉锻炼是可以的，可以燃烧脂肪细胞，另外就是要适当的控制摄入热量的比例，比如说高脂肪油腻的食物，像肯德基，薯片，面包，巧克力等，尽量少吃

追问： 那局部肌肉怎么锻炼呢会使肌肉变大吗

回复： 比如哑铃，跑步等