脸长胖了，怎么瘦下去？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

王建龙　主任医师　儿科

泗水县人民医院

咨询范围：反复呼吸道感染、新生儿疾病和肾病综合症的诊治。...详情>>

病情分析：减肥一直是医学的难题，不论是身体减肥还是瘦脸，一般认为，控制饮食，少吃高脂肪高蛋白食物，配合多运动可以有一定的效果。

追问： 请问医生，我需要做什么样的运动，或者适合吃些什么呢？

回复： 常规的运动锻炼啊，运动不拘形式的，至少要注意不要过量了。饮食的话就少吃高脂肪高蛋白食物，少喝啤酒就可以了。