运动剧烈肌肉酸痛

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

邹毅　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长儿科常见疾病，多发病的治疗，预防保健，预防接种等。...详情>>

病情分析：病情分析：长期没有运动，突然运动整个后背和大腿都是酸疼的，这个很正常的，是乳酸堆积的原因，是长时间未运动锻炼有关。 意见建议：建议暂时不要运动了，一般很容易好的，休息几天时间就可以的。

追问： 可是这次运动很重要。。这几天都不能运动了吗？ 我下午能不能继续运动？

回复： 运动量要少一点，时间不要长。

追问： 另外想问一下，自从头发染黑色以后就掉的很厉害，我是长头发，是不是把染的头发剪短就不会像这样掉的很严重了？