6493e44ded6f 男 20岁
请问医生健身后该吃什么东西有帮助肌肉的恢复,又不长太多的脂肪,听说一次性吃蛋清吃太多会对肾脏压力过大,谢谢医生,希望医生给我多点详细的解答
病情分析:病情分析:你好,这种情况考虑属于体质性因素 意见建议:这个问题我建议饮食清淡营养,豆腐,鱼类可以试试,