a33d28a7396a 男 21岁
入眠难，睡眠质量差，就算休息足够时间也会觉得精神不足，有时明明中午很累，想躺着休息一下，但就是睡不着，晚上也一样。一到下午太阳穴的部位就像心脏那样一震一震的跳动。本人有吸烟，不经常喝酒。请医生帮忙指导一下，怎样调养，该避免什么，在此感激不尽。
病情分析：病情分析：睡眠不好心跳等问题应该和气血不足 意见建议：心脾虚，消化不好有关，应该注意饮食的均衡性忌生冷辣，可以用养血安神片，归脾丸等 追问： 谢谢你的指导，那入眠这方面该怎么办？ 回复： 饮食清淡有无晚上少吃，多运动一下，主要是生活的习惯
