请问医生，除了锻炼身体还有什么办法能增强

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彭滔　医师　四病区

义乌市精神病院

咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：病情分析：你好，平时多加强营养，可以吃点牛奶，鸡肉等食物，多吃点蔬菜水果，不要让自己太劳累，保证睡眠

追问： 还有问一下，什么是有氧运动？？？

回复： 比如跑步，打球等