我想问下医生如何快速有效减肥有效的方法

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

陶威宇　主任医师　妇产科-妇科

120健康网医师协会

咨询范围：不孕不育,子宫肌瘤,避孕流产等...详情>>

病情分析：病情分析：千万不要服用减肥的药物，多数减肥的药物含有激素，对身体是有影响的。最安全的减肥就是合理饮食，科学运动锻炼。 意见建议：建议控制饮食运动瘦身如跑步跑步机骑自行车锻炼等，应长期坚持的。

追问： 应该如何饮食方法

回复： 最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥。