怎样练习让肌肉变大有力请医生让个方法比如举

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叶玥琳　其他　营养科

120健康网医师协会

咨询范围：充分应用近二十年的医学经验，中西医结合配合合理膳食，治疗常见病，呼吸道疾病，鼻炎咽喉炎治疗，儿科，各种妇科疾病，孕产期养 ...详情>>

病情分析：病情分析：你好，上述肌肉变大，多些运动锻炼，给合自身身体合理膳食调理，请问还有相关问题吗？

追问： 要多久一般我练几组

回复： 考虑到你的情况，建议使用我的电话咨询服务，通过电话问诊，才能进一步了解你的情况，从而给出有效的锻炼运动方案