如何健康瘦腰，23.女，一年来体重增加了不

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叶玥琳　其他　营养科

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病情分析：病情分析：你好，上述情况，如在适量转呼拉圈的情况下，一般情况下，对内脏子宫的影响小些，请问还有相关问题吗？

追问： 那多长时间算是适量呢？

回复： 你好，上述情形，运动时间在15分钟以内，较好些了，