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什么时间运动最好？

19292448f2cf　男　 18岁　

我是高中生就是想锻炼一下身体做点俯卧撑还有仰卧起坐什么的我一般早上五点多就得起来这个时间做这些运动可以吗？

标签：锻炼

辽宁省沈阳市　 2013-10-22 18:03:59　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 彭滔　医师　四病区; 义乌市精神病院; 咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：病情分析：你好，建议尽量下午4点中做运动最好意见建议：早上5点各个器官还没有完全苏醒，不适宜做剧烈的运动

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