bcf6762e8605 男 17岁
今年17岁准备18了,父亲162左右,母亲150,姐姐165左右,现在我只有165,我想请问我还能长高吗?如何才能快点长高?我发现我长的好慢。
病情分析:病情分析:人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、磷是骨骼的主要成分,所以,要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。 意见建议:另外,要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利于体内合成维生素D,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成 追问: 那能估计我还能长多高吗?我现在晚上都去跑步,做引体向上