咨询心理方面的问题

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

刘永升　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长呼吸科疾病，哮喘，支气管炎，慢性支气管炎等。...详情>>

病情分析：如果每天都能有一个好心情，你办事的效率不仅会提高，还利于你的身体健康。所以建议你还是要调适自己的心情，控制自己的不良情绪，每个人都有消极的一面，但是能不能控制住，就是要看个人了。长时间的抑郁的心情，会严重影响你的身心健康。

追问： 谢谢刘医生，自我调节好心情容易啊，但心情好了对成功作用不太啊，因为追求成功需要严格要求，追求细节的过程而这些在心情开心的情况下是不能做到的。感觉只有压抑严格要求自己才能达到。咋办呢

回复： 适当的压力是可以变成动力的，但太大的压力就不好了。