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- 贾东坤 主任医师 妇产科-妇产科综合
- 温州中山医院
- 咨询范围：对常见疾病高血压，心脏病，哮喘，胃肠疾病有独特的研究与治疗。...详情>>
病情分析：病情分析：长高可以试着多做一下运动
意见建议：1、悬垂摆动利用单杠或门框 2.跳起摸高3.球类活动打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。 3.跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。还有就是合理膳食，不挑食，保证充足睡眠。
追问：
我们没时间运动啊
