aad0389f13cf 男 19岁
怎么使胸部肌肉和臂上肌肉快速增大,,,,快速的,,时间越短越好
病情分析:您好,根据你的情况是想锻炼肌肉,建议你报健身中心,吃蛋白粉,一个月内会有很明显效果。 追问: 有没有五天速成的 追问: ???? 回复: 没有。那是超人。 追问: 平时怎样锻炼 回复: 做力量训练,去健身馆。