我认为我自己的自制能力非常差、想问问医生有

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

彭滔　医师　四病区

义乌市精神病院

咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：你好，建议你最好给自己制定好计划，让家人监督你，做好了适当的奖励一下自己。

追问： 有别的办法吗？

回复： 这个只能靠自己，加上别人的督促。

追问： 哦哦 谢谢医生啦！

回复： 不客气