想瘦身有啥办法啊……啊啊啊啊啊啊了……啊啊

因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复

彭滔　医师　四病区

义乌市精神病院

咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：病情分析：你好，建议平时多加强运动，如跑步，健身，少吃脂肪含量高的食物。

追问： 运动方面你说的太广阔了，能不能具体点

回复： 比如每天跑步半个小时，打球一个小时，有时间做做仰卧起坐等

追问： 我没有时间做这些，因为我每天都要上班

回复： 尽量抽出时间吧

追问： 我干的是体力活，所以我想相当于在健身运动是吗？

回复： 那不一样的

追问： 怎么不一样呢？能详细说说吗？

回复： 体力活只是维持生计，由于可能会造成一定负重。，健身运动是有针对性

追问： 负重什么意思