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医生减肥已经困扰我好多年了之前都是节食减肥

048105085b73    21岁 

您好 医生 减肥已经困扰我好多年了 之前都是节食减肥 效果是快 但反弹也快 这次我配合运动 每天晚上跟着电脑做有氧健身操 半个小时到一个小时。这样会有效果吗

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吉林省长春市  2013-12-06 21:10:20 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
马占欣 医师 普通内科
河北隆尧友谊医院
咨询范围:马占欣医师,内科,擅长呼吸内科,消化内科,神经内科,儿科常见病,妇科炎症,不孕不育,孕期保健,科学避孕,优生优育指导等, ...详情>>

病情分析:病情分析:你好,运动减肥是最好的减肥方法,所以你这样坚持下去会有效果的,不要懈怠,多吃瓜果蔬菜等低热量食物,不要再节食了,可以少吃,但是不能不吃啊

追问: 谢谢啦 我现在很有信心的。希望这次是最后一次了

追问: 我是易胖体质 如果长期运动 可以形成正常的体质么

回复: 你好,坚持才可以成功啊

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