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怎么瘦肚子瘦小腿?

eb0628f6accd    20岁 

之前肚子是平的,就是最近一个月吃宵夜喝酒比较顿,肚子已经长的胀起来了。还有小腿也很肥胀,其他身躯都比较正常均匀。我想知道有什么有效的方法把肚子小腿瘦下来。

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湖北省武汉市  2013-12-12 23:39:43 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
王平 医师 肿瘤科
新汶矿业集团中心医院
咨询范围:熟练掌握常见各种恶性肿瘤如肺癌、食管癌、乳腺癌、结直肠癌、鼻咽癌等诊治,放化疗经验丰富,对病人癌症终末期并发症处理熟练。 ...详情>>

病情分析:你好,效果最好、最健康、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食。建议1、控制热量与脂肪。应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

追问: 好的,我知道了,谢谢王医生。

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