我20岁身高166体重65请问医生如何减肥

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方昕　主任医师　肿瘤科-肿瘤综合科

安徽省立医院

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病情分析：你好，你的身高、体重是正常的话，不用过多担心，其次平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，坚持运动可以有效的减肥的。