减肥方法。。。。。。。。。。。。。。。。

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晋波　医师　肿瘤科综合

合肥凤凰肿瘤医院

咨询范围：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：食管癌、肺癌、胃癌、肺部良性肿瘤、食管良性肿瘤、肝癌、肝血管瘤、胰腺癌、肠癌、肾 ...详情>>

病情分析：你好，首先建议检查一下身高、体重是否存在肥胖，不建议胡乱的减肥的，减肥是需要长时间的坚持的，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多运动可以有效的减肥的

追问： 嗯，每天应当吃什么，不吃什么，怎么运动。

回复： 控制饮食，不要吃零食，可以多运动。