19岁了，还能长高嘛？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

艾卫锋　主任医师　医学影像学-放射科

沈北新区中心医院

咨询范围：普外科（腹部）各种疾病的诊断治疗，各系统常见疾病的诊断治疗。如脑外科，肝胆、胃肠外科，泌尿生殖外科及...详情>>

病情分析：你好!从理论上说男性可以长到22周岁，个别可以长到25周岁。这与遗传及个人发育情况都有关系。并不能单纯从年龄确定是否可以长高。 但对于剧烈的运动来说，骨负担较重，使骨骼发育成熟早，因此有可能以后不容易长高的。这需要通过拍片检查，看骨发育情况来确定一下。

追问： 谢谢，请问有什么运动或者饮食可以促进骨骼发育

回复： 运动最好不要剧烈的，比如跳绳、慢跑等；饮食在营养全面，避免偏食；另外就是要有充分的休息和睡眠时间；以及生活要有规律性等(规律性的生活会直接影响分泌物及代谢功能)。