医生我想知道生完孩子，我吃什么最补钙，我怕

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张宝林　主任医师　

病情分析：病情分析：随着年龄的增大，体内的钙质会流失，从而导致缺钙。 意见建议：你好！您现在是需要补钙的，可以服用钙尔奇或者是巧迪等都是可以的，在生活中最主要的是调节自己的心情，注意规律起居，多吃水果和蔬菜，这样会有效的调节您的身体代谢，祝您健康！