请问医生，作为一个有社交障碍的人，应该如何

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马占欣　医师　普通内科

河北隆尧友谊医院

咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>

病情分析：病情分析：你好，社交障碍主要还是跟缺乏锻炼有关，平时要多接触社会，多交朋友，善于倾诉，不要自闭，积极参加文娱，体育活动，这样才可以消除你的社交障碍啊