4508f4f793de 女 24岁
怎么快速减小肚子,要详细点。听说仰卧起做只能练出腹部肌肉,不能减掉小肚子。
病情分析:你好,是的,并且是需要长时间的坚持的,平时要少吃油腻的食物,多吃水果蔬菜,坚持运动可以有效的减肥的。 追问: 但是做些什么运动好呢?最好是室内运动,比较快速减肚子的 回复: 可以转呼啦圈及做仰卧起坐。