c40e64c63dbe 男 20岁
我性格内向 平时话很少， 我工作时总是粗心大意 忘东忘西的。平时不是这样啊，为什么工作的时候就变成这样了。。。 还有就是我很自卑 老是怕别人说我做的不好什么的。。。 领导都在怀疑我了。。老是犯一些不该犯的小错误。天天挨吵。 我快崩溃了，在这样就要辞职了
病情分析：病情分析：你好，一定要保证每天有7–8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。 意见建议：你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆 追问： 记忆不好 是 睡眠不足造成的？
