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- 张花换 主任医师 妇产科-妇科
- 香河县人民医院
- 咨询范围：不孕不育、妇科的各种阴道炎症、外阴白斑及产科的多发病、常见病的治疗。...详情>>
病情分析：病情分析：你好，有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习.
意见建议：体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次.
追问：
那还有什么可以快速长高
追问：
晚上打到12点会影响长高？
追问：
什么时间睡觉最好
