您的位置：120健康网>提问咨询

我现在早餐，一小碗燕麦粥，一瓶酸奶中午一

bc9abc7b0599　女　 22岁　

我现在早餐，一小碗燕麦粥，一瓶酸奶中午一小碗米饭，多吃青菜和鱼。晚上，一小碗燕麦粥，吃点凉拌菜。饭后运动一小时能健康瘦下来吗？现在身高165cm的我，体重都170多斤了，咋减肥不影响健康。

标签：饭后身高减肥

湖北省武汉市　 2014-04-09 08:03:35　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

: 彭滔　医师　四病区; 义乌市精神病院; 咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：病情分析：你好，这样坚持下去的话是可以减下来的。

追问：这样减肥健康吧。

回复：适当的吃点肉吧

相似问答推荐

我现在早餐，一小碗燕麦粥，一瓶酸奶 中午一