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山地车能锻炼心脏吗！

13cdee916731　男　 25岁　

骑单车能锻炼心脏吗。可是骑单车走平路，感觉不累不费劲好玩一样的，这样对身体没帮助吧，就是两个脚在动骑一小时也不累，最多脚累，总的来说骑车1小时还不如跑10分钟，这样的话骑单车对身体没帮助吧？

标签：锻炼心脏脚累

湖南省益阳市　 2014-04-18 13:37:21　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 黄晓雷　医师　神经内科; 徐州医学院附属医院; 咨询范围：冠心病，脑梗塞、脑出血、蛛网膜下腔出血，帕金森病、头晕，偏头痛、脑部炎症性疾病、脊髓炎、癫痫、痴呆、神经系统变性病、代谢 ...详情>>

病情分析：您好，你说的没错的啊，我建议你还是慢跑比较好。

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