节食减肥平台期怎么办？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

刘永升　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长呼吸科疾病，哮喘，支气管炎，慢性支气管炎等。...详情>>

病情分析：如果长时间的节食，对身体的伤害是很大的，而且你现在正处于青春发育的关键时期，更是不建议你这么长时间的减肥。建议你现在最好还是多运动，这样的减肥方式不容易减肥，且对身体无害处。你可以选择慢跑、游泳、瑜伽等，贵在坚持。一定会见效。