1b5354e885d7 男 22岁
22岁，男，睡眠多梦，基本上天天都做梦，很多梦，而且睡眠很容易被惊醒，早上醒的早，有困意却睡不着，白天没精神，困倦。而且打鼾很严重。但我入睡不困难，不失眠，问是不是由于肾虚引起的，因为我有较长的手淫史，而且易出汗，腰容易酸，请问医生，可以服用六味地黄丸等药吗？谢谢
病情分析：病情分析：你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步） 意见建议：，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。 追问： 医生，我不失眠，而且我每天晚上都会慢跑锻炼，您这个回答我在百度上都见过，谢谢 追问： 医生，你回答这个算什么？？？
