以前减肥和现在减肥遇到同样的问题，因为节食

康宁　副主任医师　内科

天津市第四医院

咨询范围：擅长内科疾病的诊治，主要对于慢性阻塞性肺病，冠心病，心功能不全，脑血管疾病的诊治。 ...详情>>

病情分析：还是注意一下一天的营养的摄入量的，多喝水，同进可以增加运动来减肥。

追问： 我每天都有运动，我想问下吃什么可以改善这种现象

回复： 多喝水，同时还是需要增加蛋白质的摄入，就可以了。

追问： 吃党参和红枣有用吗？

回复： 红枣还是可以吃的，但是党参不要吃了，吃了可能更会加重舌胎的。