工作时扭到腰了 怎么样才好得快

张清伦　主任医师　

病情分析：病情分析：腰扭了要平躺硬板床上， 意见建议：用热水袋热敷痛处，尽量少翻身，如果只是单纯性腰部扭伤，这样静养几天就好了，不必刻意用药。如果是腰椎间盘突出或骨质增生引起的。建议去医院体检一下如CT。