286b52d08c42 男 25岁
这两天因为些事精神比较高度紧张导致我晚上翻来覆去睡不着，一晚上只睡2/3个小时白天就很疲劳头就昏昏成成的无法正常工作，请问可以吃安眠药吗？或者其他药物让我能晚上吃了睡个好觉的。谢谢
病情分析：病情分析：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松. 意见建议：避免服用兴奋饮料（如咖啡浓茶等）不吸烟刷牙洗牙保持口腔清洁并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点. 追问： 可不可以吃点药物，我觉得睡不着很恼火 追问： 人呢？说话啊？
