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上夜班要怎么补充营养

cf1b8a78a3e2    20岁 

我今年20岁,因工作,一个月老是有那么一个星期要上夜班,希望医生有个方案,告诉我夜班有什么危害,还有怎么补充身体。

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广东省深圳市  2014-05-12 07:00:45 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
程强 医师 眼科
第四军医大学西京医院
咨询范围:眼科常见疾病,眼前节病,眼底病,妇科炎症,儿科皮肤科常见疾病。 ...详情>>

病情分析:正常饮食就可,但是要注意补充维生素A,这个对眼睛有好处。

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