4ba00465e792 女 19岁
最近晚上睡觉腿抽筋 怎么缓解呢？而且感觉屁股那里骨头痛 腰也有点…………这是什么情况呢？
病情分析：病情分析：腿部的肌肉因承受额外的体重而感到疲劳。也可能是因为你增大的子宫压迫到了从腿部到心脏输送血液的血管及从躯干通向腿部的神经。孕妇小腿抽筋还有可能是因为缺钙引起的。 意见建议：避免长时间站着或双腿交叉坐着。白天经常伸展小腿肚肌肉，上床前也做几次。与孕期维生素一起服用钙、镁制剂，会对一些孕妇小腿抽筋的症状有所帮助。怀孕期间服用任何补充剂都应经医生同意。要注意多吃钙含量高的食物。 追问： 孕晚期了 应该要注意些什么呢？ 回复： 合理膳食，适当增加营养，简单锻炼活动以散步遛弯为主不要剧烈活动，定期孕检，为优生优育创造良好的条件！
