因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复

- 张翠霞 主任医师 妇产科-妇产科综合
- 呼和浩特市回民医院
- 咨询范围:对常见疾病阴道炎,不孕不育症,输卵管堵塞,宫颈糜烂有独特的研究与治疗。...详情>>
病情分析:病情分析:你好朋友,减肥最好的方法是运动,比如,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,
意见建议:可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
追问:
跑步会长肌肉吗
追问:
还有减肥饮食方面要注意什么