减肥的问题

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

黄崇德　主任医师　内科

安徽省桐城市中医医院

咨询范围：前列腺病,胃病,腰疼,胰腺炎，紫癜,糖尿病，中风...详情>>

病情分析：减肥简单地说就是管好嘴，勤动腿。说的就是减少饮食，多参加体育锻炼，说减少饮食应该慢慢减少，一天少吃一口，增加运动需要坚持，也不能太剧烈了，超过身体承受能力也不行，当你身体散发热量大于吸收的热量你就可以减肥，小于吸收热量时，就出现肥胖！