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关于熬夜问题咨询

d9c391fb3eb2    26岁 

你好,工作熬夜12个小时,白天用什么方法睡好觉

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广东省汕头市  2014-06-22 12:34:57 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
李振雨 其他 心理科
120健康网医师协会
咨询范围:各种精神心理疾病、生涯规划、职场减压、情感关系、亲子关系、婆媳关系,入学适应、学习压力、考试焦虑、青春期心理、网瘾、校园 ...详情>>

病情分析:你的情况最好是调解一下作息时间,长时间下去会造成生物钟紊乱,严重影响身体健康。

追问: 熬夜三年没事吧

回复: 也没事的,以后注意就可以

追问: 有没办法白天睡觉很好,请您给我参考

追问: 有没办法白天睡觉很好,请您给我参考

回复: 找一个安静的地方是最主要的

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